혈압 측정기 사용하며 깨달은 아침 혈압의 중요성 꼭 알아야 하는 이유

혈압 측정기 사용하며 깨달은 아침 혈압의 중요성이라는 말을 처음 제 일상에 깊이 들여놓게 된 건, 병원에서 한 번 높게 나왔던 수치보다 집에서 반복해서 보이던 아침 숫자가 훨씬 더 많은 걸 말해주고 있다는 사실을 체감했기 때문이었습니다.   처음에는 단순히 혈압계가 있으면 마음이 놓일 줄 알았습니다. 그런데 막상 며칠만 꾸준히 재보니 저녁에는 비교적 안정적인데 아침에는 생각보다 높게 … 더 읽기