스마트폰을 아래로 내려다보는 습관을 줄여본 경험

스마트폰 사용 자세 점검 스마트폰을 아래로 내려다보는 습관을 줄여본 경험 고개를 숙인 자세를 계속 유지하다 화면 높이·사용시간·앉는 자세를 함께 바꿔본 과정 스마트폰을 사용할 때 자세를 따로 의식한 적이 없었습니다. 의자에 앉으면 휴대전화를 무릎 가까이에 놓고 고개를 숙였고, 서 있을 때도 배나 가슴 아래쪽에서 화면을 보는 경우가 많았습니다. 문제는 이런 자세로 메시지나 영상을 오래 본 날이면 … 더 읽기